工作坊資訊：角色期待與壓力調適工作坊，請報名！

角色期待與壓力調適工作坊

＊工作坊名稱：角色期待與壓力調適

＊工作坊目標：
    長期壓力大就像慢性疾病一樣會傷害我們的身體，
    在身體上我們可能會感覺到心跳加速、血壓升高，肌肉緊繃的不舒服，
    在心理上則是讓我們容易情緒爆衝，一點點小事就好生氣或好沮喪。

    壓力無時無刻在影響著我們的生活，
    可是卻看不見也摸不著，就像隱形的大石頭一樣。

    這次的工作坊，實習心理師將帶著大家重新整理自己生活中扮演的角色，
    透過有意識的覺知、練習與對話，
    更了解自己的壓力來源與影響，
    走一趟照顧自己的旅程。

＊帶領者：
    徐菀庭 實習諮商心理師（國立臺北教育大學 心理諮商所碩士班）
    中心督導：呂奕熹 諮商心理師

＊日期：
    108年12月14日 星期六 上午9:30-12:30

＊地點：
    台北馬偕紀念醫院 福音樓9樓 第三講堂
   （台北市中山區中山北路二段92號，近捷運雙連站2號出口）
      地圖：http://www.mmh.org.tw/info-traffic-taipei.asp

＊收費：
    院外民眾收取場地材料費300元
    馬偕員工/義工免費

＊繳費方式：
    因本中心無匯款帳戶，目前此活動繳費管道只有二種方式，請務必注意，造成不便，敬請見諒！
    一、到「郵局」寄 現金袋
    二、台北馬偕協談中心臨櫃繳費

＊退費標準
    活動日期前三天至一個月取消，全額退費。（須自行至馬偕協談中心臨櫃退費）
    活動日期前三天內取消，不退費。
    若活動因未達開課人數取消，全額退費。


＊報名方式：
    1.線上報名：https://docs.google.com/forms/d/1o2-yllehoCtTnjwecjlYc6ehsg0nTrSBitdaQGAVYCU/edit
       紙本報名：請至台北馬偕協談中心填寫報名表
    2.待收到您的報名時，會寄「繳費通知」詳細繳費資訊給您；
    3. 待收到您的費用時，會寄「報名成功」信件給您；
    4. 待全體學員名單確定後，活動前一周會寄發「行前通知」，請留意您的電子信箱。


＊注意事項
    1.工作坊當天請著方便活動、舒適的衣服。
    2.若人數超過預定招收目標，帶領者會依報名期待進行適配度篩選。
    2.為了提供更專業的服務品質，實習心理師將會在督導下進行工作坊，因此本工作坊可能會錄音/錄影（僅供督導使用），或者由督導老師在旁觀察。