2015年11月29日 星期日

小團體訊息:壓力圓舞曲─個人成長團體,招募中!

壓力圓舞曲─個人成長團體,招募中!

有人說壓力是隱形的殺手,有人說壓力激勵我有更多的成長。


您與壓力的關係如何呢?

若您經常情緒不穩定、焦慮緊張,
  若您經常肌肉僵硬、身體酸痛,
    若您經常吃不下睡不好……
這些可能都是壓力影響身心健康的警訊。

您有多久沒有讓自己停下腳步,
好好放鬆抒壓?
您有多久沒有好好面對自己,
聽聽內心的聲音?
誠摯地邀請您與我們一同放慢腳步、舒緩身心,探索與壓力的關係,舞出屬於自己的壓力圓舞曲。


時間:2016/01/07-02/25  (2/11初四暫停),每周四19:00-21:00 (共七次)

地點:台北馬偕紀念醫院第四講堂(台北市中山北路二段929)

 內容:壓力的認識、調適及共存。透過牌卡、畫畫、小遊戲、短片、戲劇等方式從新角度看待壓力

領導者:劉嘉泳、范瀞文 實習心理師
費用:$120012/15前早鳥、院內員工、志工優惠價$1000
           (保證金$500,缺席兩次不退還)

報名電話:02-2543 3535 2010

網址:http://goo.gl/forms/SxRPQ6gFMi


即日開始,至12/31截止