小團體訊息：壓力圓舞曲─個人成長團體，招募中！

壓力圓舞曲─個人成長團體，招募中！

有人說壓力是隱形的殺手，有人說壓力激勵我有更多的成長。

您與壓力的關係如何呢？

若您經常情緒不穩定、焦慮緊張，

　　若您經常肌肉僵硬、身體酸痛，

　　　　若您經常吃不下睡不好……

這些可能都是壓力影響身心健康的警訊。

您有多久沒有讓自己停下腳步，

好好放鬆抒壓？

您有多久沒有好好面對自己，

聽聽內心的聲音？

誠摯地邀請您與我們一同放慢腳步、舒緩身心，探索與壓力的關係，舞出屬於自己的壓力圓舞曲。

時間：2016/01/07-02/25  (2/11初四暫停)，每周四19:00-21:00 (共七次)

地點：台北馬偕紀念醫院第四講堂(台北市中山北路二段92號9樓)

 內容：壓力的認識、調適及共存。透過牌卡、畫畫、小遊戲、短片、戲劇等方式從新角度看待壓力

領導者：劉嘉泳、范瀞文　實習心理師

費用：$1200（12/15前早鳥、院內員工、志工優惠價$1000）

      　　　　　(保證金$500，缺席兩次不退還)

報名電話：02-2543 3535 轉 2010

網址：http://goo.gl/forms/SxRPQ6gFMi

即日開始，至12/31截止