在愛裡，值得被見證與創造的東西 ─ 黃乙白諮商心理師

在愛裡，值得被見證與創造的東西 
黃乙白諮商心理師

今天早晨，醒來的那一剎那，
在沒有鬧鐘聲，
在不需要看手錶擔心現在是幾點了的微光中，
有一個念頭，進到我的腦海。

我意識到，人是多麼渴望被愛。

我們多麼渴望，自己可以自由地行動著，
同時，我們多麼渴望這個自由行動著的自己，
在一份關係裡是被照顧著、被欣賞著、被保護著的。

哪怕有的時候人並不願意承認自己渴望被愛，
哪怕有的時候人會為了保護自己而從關係中退開。

在骨子裡，我們都想要愛。

人用來追求這份愛的方式，
有時候是那麼令人動容跟欽佩，
所以有人會在癌症臨終前舉行婚禮……。
有時候是那麼美好與溫柔，
所以有人能夠與過去傷害了自己的伴侶和解，
能夠原諒過去傷害了別人的自己……。

可是有的時候，人用來追求這份愛的方式，
卻又是那麼危險跟令人痛苦，
有些人，用死亡來懲罰離開了的伴侶……。
更有些時候，是那麼孤獨與蒼涼，
有些人，用麻木與隔絕來保全自己不受愛的傷害……。

為了不要孤獨、恐懼跟痛苦，人們多麼地努力找方法。
即便有的時候，我們緊抓住的是一把更鋒利的刀，
砍傷自己，也弄痛對方的刀。

可是，在我的工作裡，我見證過一些很美好的東西。

當一個人願意冒著被拒絕、恥笑與冷眼旁觀的風險，
嘗試對伴侶吐露內心脆弱的時候，
我看見人在愛裡的勇氣。

當一個人願意放下自己過去的成見和驚訝，
嘗試相信眼前這個跟自己同床共枕了好多年的人，
原來也有自己從來不懂的傷痛跟軟弱的時候，
我看見人在愛裡的溫柔。

當一個人願意卸下憤怒與張牙舞爪的面具，
嘗試真實地表達自己盔甲底下的受傷，和內心最深處的恐懼時，
我看見人在愛裡的誠實。

當一個人願意重新相信自己可以給對方幸福，
嘗試給出更多的回應、與對方有更多的連結，
試著承諾自己會在對方需要的時刻不再逃開時，
我看見人在愛裡的決心。

當一個人願意承擔自己可能會再次受傷或失望的風險，
嘗試重新相信和依靠對方、讓對方有更多的機會靠近的時候，
我看見人在愛裡的力量。

我相信這些勇氣、溫柔、誠實、決心和力量，
是人性裡美好而值得見證的東西。

是配得追尋和創造的東西……。