「化解你的最後一根稻草－壓力舒緩團體」開始招生報名！

          化解你的最後一根稻草－壓力舒緩團體 

生命中的重擔令人喘不過氣來  

    彷彿全世界都要求你將它背上肩頭  

想逃，卻無處可躲  

    有一股將肩上重擔摔得粉碎的衝動  

這衝動又著實令人害怕  

「我沒有退路了…」你的心在呼救……

團體時間：自99.11.24起，每週三晚上19:00～21：00，共八次。

團體地點：馬偕醫院台北院區 福音樓九樓第三講堂。

團體帶領者：協談中心諮商員王郁惠、吳姵瑩。



對象：

1.正面臨各種重大壓力、欲獲得心靈舒緩者。

2.欲學習在面對壓力時，如何辨識壓力、自我照顧與舒緩者。



進行方式：運用團體成員間分享、互動、回饋的方式來探索各式各樣壓力的來源、壓力對自我身心的影響，以及發現自我紓壓的內外在資源。過程中將輔以簡易的體驗活動來協助成員探索與互動。



人數：8-10人，不足額則延後舉辦。

報名方式：來電25718427，或直接至福音樓九樓協談中心報名。

費用：1000元，全勤者退還500元