重大公告
因應目前疫情加劇，為避免造成醫院內感染或擴散，馬偕紀念醫院提升防疫等級模式，並同步更新協談中心來談者的防疫要求。
自即日起，前來馬偕協談中心進行心理諮商者，必須符合打過疫苗兩劑以上，才能同意入院進行心理諮商。請最近兩周有預約的當事人，攜帶疫苗接種紀錄卡正本跟影本前來，正本當場查驗後返還，影本連同當天填寫的TOCC表放入個案紀錄中保密保存；若沒有攜帶疫苗接種紀錄卡正本影本，本中心得拒絕提供心理諮商。若尚未完成兩劑以上疫苗施打之民眾，請勿來電預約，並儘快完成疫苗接種。造成您的不便，敬請見諒。以上！
馬偕協談中心 敬上
從重複循環的新年新希望中，如何長出對未來真心有感的盼望？
劉濰萱實習諮商心理師
2021年底，社群平台上充滿每個人對過去一年的回憶和註解，當然還有對2022年的新希望，有些人順利達標；有些人因疫情攪局下生活節奏的突變，實際完成的事項寥寥無幾；有些人把「新年新希望」當作一種戲謔的哏，同樣的願望清單僅僅修改了年份，自嘲經常立Flag卻難以執行。
無論你會不會訂下新年新希望，凡是人多少都會階段性回顧過去和展望未來，替新的一年重新擬定生活安排與生涯方向，給自己不同的新體驗或新挑戰。如果你也曾定下目標，但由於動力不足或環境阻礙等因素而屢屢落空，可能會因此常感到挫敗或氣餒，但其實這種重複循環也正反映了值得暫停下來思考的問題：你訂下的新希望真的是你想要的嗎？是真的可以實現的嗎？
下面四個步驟的思考和行動，提供你一套擬定新年新希望的作法，讓這種自我檢視和自我期許不再流於形式。
第一步：察覺你的願望清單中，反映了什麼內在「渴望」和自我「期待」？
網路調查2021常見的新年新希望，多數和疫情、婚姻、健康和財富有關，例如不用再戴口罩、出國旅行、脫單、結婚、減重、中樂透等，在提出願望時，你可以多思考一點：「我想要這個是因為我想要什麼？」去察覺自己想要背後的渴望和期待為何。例如出國旅行渴望轉換環境後的「新鮮趣味」；中樂透是渴望財富增加後的「自由自在」；減重是渴望藉由規律運動讓「身心健康」。
釐清的過程，或許你會發現自己對於某些願望其實相對無感，因為願望清單中常常夾雜著主流價值，而那不見得是自己真正想要的東西，或不見得是當務之急，例如到了適婚年齡突然希望脫單結婚，但或許其實你平常很少思考未來伴侶的形象或條件，反而想多花些時間精力在工作學識的累積。
當你更清楚這份願望背後反映了什麼自己重視的價值，就能更加去蕪存菁，留下自己的心之所向。
第二步：重新擬定目標，掌握「具體」、「可行」、「可控」的原則
接下來，你可以用「具體」、「可行」、「可控」的原則，重新檢視和調整目標。例如中樂透、疫情下出國旅行、找到伴侶等大多仰賴機運湊成，自己可控的成分非常有限，如果改寫成「每個月存1/3薪水」、「每個月嘗試一項新的娛樂活動」、「上半年參加一次聯誼」，如此寫法會比原先的願望清單更有機會真正落實。
有些目標諸如「生活平衡」、「增加自信」等，是自己抽象的感受或狀態，當目標太過模糊，自然也就不好判斷自己的完成度，於是可以改寫成「週六休息，不處理公事」、「每天找一件小事肯定自己」。
第三步：為了達成目標，我可以為自己展開的一個「小行動」是什麼？
目標對應的小行動，同樣也可以用「具體」、「可行」、「可控」的原則，例如：
「每個月存1/3薪水」à「到OO銀行新開一個存款專用帳戶」
「每個月嘗試一項新的娛樂活動」à「預定2月高空探索活動行程」
「上半年參加一次聯誼」à「詢問朋友的聯誼經驗、蒐集資訊」
甚至，「跟兩個好朋友說自己的新年新希望」也可以是一種小行動。
心理諮商的焦點解決取向相信，人的小行動會累積成大改變，將目標付諸實行的過程中，你可以從往年有達成目標的成功故事裡取經，有效的方式就「移植」到現在繼續做，或者抱持一股嘗試和實驗的心情展開新的行動，並且聚焦在可以立即達成的一小步，創造有成就感的經驗和內在動能。
第N步：實際執行過程，保持彈性、滾動修正
許多人認為達成目標的困難之處就在持之以恆，發現在第一週、第一個月就執行困難而乾脆作罷，到了隔年周而復始，形成落空和挫敗、不是全有就是全無的負向循環，但其實你需要的可能只是依據實際狀況彈性修正目標而已，也就是依照自己當下生活的狀態調整難易度，就算達成度不如預期，也可以從過往經驗中留意「有做到的時刻」，多察覺自己是如何做到的。
2022的農曆新年已經結束，閱讀完這篇文章，回頭想想自己的新年新希望，你有什麼新的感受或想法呢？如果有任何靈感或啟發，鼓勵你不妨就把重新檢視和擬定目標當作自己的「小行動」，打破流於形式和發願的循環，創造出自己真正有感覺、有盼望的實質意義。
參考資料：2021鄉民十大新年新希望出爐！其中4個跟疫情有關係https://www.gvm.com.tw/article/77115
馬偕協談中心 心理師 新開案門診時段 (202202更新)
台北院區
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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上午 |
曹 淑 華 |
宋林 采 昱蓁 |
工 作 會 議 |
嚴林 采 靚蓁 |
曹 淑 華 |
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下午 |
嚴姚 芝 靚宇 |
呂 奕 熹 |
教 育 訓 練 |
宋呂 奕 昱熹 |
N/A |
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夜診 |
劉姚 濰芝 萱宇 |
劉 濰 萱 |
備註：
1. 星期一下午「姚芝宇」實習心理師時段，需能接受固定於星期一下午諮商，無法改動至其他時段。
2. 星期三、四晚間夜診，僅接受限量預約，並且無法改動至其他時段。
淡水院區
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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上午 |
姚 劉 芝 濰 宇 萱 |
姚 珮 華 |
工 作 會 議 |
姚 珮 華 |
羅 惠 群 |
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下午 |
羅 惠 群 |
姚 芝 宇 |
教 育 訓 練 |
劉 濰 萱 |
N/A |
台北正取：
林禹瑄（台灣師範大學）
蔡孟穎（東吳大學）
淡水正取：
陳湘溱（臺北護理健康大學）
林盈甄（淡江大學）
備取1: 洪嘉妤(高雄師範大學)
備取2: 郭芳瑜(淡江大學)
蕭妙芹(臺北護理健康大學)
吳姵蓁(臺灣師範大學)
備取1: 陳宇君(東吳大學)
淡水院區
連爾凝(國北教大) 張依雯(臺灣師大)
台北院區
陳姵均(國北教大) 張慈容(臺灣師大)
恭喜以上同學成為夥伴！
請投件應考馬偕紀念醫院全職實習諮商心理師考試的同學注意！
因疫情關係，精神醫學部將會對應考同學提出，必須完成第二劑的小黃卡紀錄，或是應考日三天內的PCR陰性証明，若無法完成，將無法接受前來應試！請務必注意！精神醫學部(包括自殺防治中心、心理腫瘤部門)會依各位的投件資料，個別以電話通知說明，這兩天請注意把手機打開，確定自己有接到電話。若沒有接到電話，請務必自行跟上述兩單位連絡人連繫喔！
投件志願第一志願為協談中心部分，最慢將在11/17星期一上午12點前發出應考通知，會直接寄到您的MAIL，請在星期一下午兩點前確認一下你的信箱是否有收到應考通知，若沒有收到，請務必來電連繫呂奕熹心理師確認。協談中心應試時暫不需要疫苗紀錄，但若有錄取的話，必須在2022/07/01報到前完成至少第二劑的施打，若是能完成第三劑的施打更佳！未完成者將無法接納成為實習心理師。請務必注意疫苗施打之間的時程，以免屆時無法達到標準，失去實習機會。
以上！
文／姚芝宇實習心理師
在成長的過程裡，每個人都是跌跌撞撞的走過來。從小到大無論在家庭、學校、工作當中所受到的各種傷害，包括情緒勒索、霸凌甚至是身體侵犯等。有人是過去被同學排擠的痛苦經驗；有人永遠忘不了父母打自己的那一幕；或是在自己原生家庭中的否定跟批評像鬼魅般陪著我們長大。
這些受傷的過往讓我們學習到，當我們做了什麼會經驗到不舒服，因此我們小心翼翼的避開所有的地雷(那可能引發我們不想要反應的行為舉止)；或是學到了如何在受傷的時候反擊。這些防禦策略，呈現在你跟他人的關係中。可能一有不合，就會用衝突或逃避解決問題，最後導致兩敗俱傷。而在網路時代，我們更容易以「刪友」或「封鎖」來解決問題。
然而這些受傷的經驗(有人可能會稱為創傷)可能已經不再流血，但是底下可能仍然在發炎跟流膿。它仍然默默的影響你在關係中的所有反應，可能包含你如何預期他人的反應、你遭受到的評價之後的感受，以及你事後如何反應。可能當他人告訴你，你的行為讓他不舒服時，你覺得做了糟糕的事，而自己是最糟糕的人。這些否定自己的聲音來自於羞愧的情緒，它混雜著丟臉、害羞、內疚、自責或自卑的感受。它告訴你：你「不該」、「不可以」、「不對」或「不配」。
這樣毒性羞愧感來自於過去受傷的經驗，造成影響的不只是受傷的那瞬間，而是那些經驗成為你自此之後與人相處的準則...在工作職場上開始敏感的觀察周遭他人的臉色，隨時注意是否自己丟臉，小心翼翼的評估跟揣測他人表情背後的意涵。當好不容易嘗試著露出一點自己的樣子的，一但被否定或是指正，便感受到自己毫無保護的暴露在攻擊之下。在親近的關係裡，雖然你能感受到安全，是一但對方不小心傷到你或是說錯話，你經驗到的是更深的傷害，你可能有突然的暴怒或是悲傷的反應。因為你對於這段親近關係的期待可能跟你收到的回應不一樣。
這些是羞愧感影響的冰山一角，如何處理這些人際關係的困擾的建議如下：
1.
好好釐清自己在這些關係中的期待
你對工作關係、親近友人、家人之間的互動的理想樣貌是什麼？這個問題可能大部分人會回答：「不知道，但我不想要他再這樣酸我」「不知道，我只是不想要他對我這麼不冷不熱」我們可能一直都沒好好得停下來思考，自己期待的互動關係，以及自己除了避免踩到地雷之外可以做些什麼達到自己的期望。
2.
看見羞愧感的核心
每個人受到的影響以及產生這些感受的故事都不同。可能是還小的時候被最親近與最信任的人傷害，接著只能在心裡想著：「一定是我不乖！」「一定是我不好！」這樣的負面自我評價就成了羞愧的來源。或是是直接將主要照顧者的語言暴力當作是自己的聲音。例如，你小時候不管怎麼努力表現，都被父母批評：「糟透了！」漸漸你會逐漸相信這是真的，自我價值感低落，越來越在意別人的評價。面對這些感受跟記憶並不容易，有時還會閃現當時恨不得鑽到地洞中的難受心情。如果這些感受自己一個人面對起來太困難，邀清你去尋找相關的專業助人工作者進行對話，陪伴你一起面對。(END)
馬偕紀念醫院諮商心理職系
2022年度聯合招收全職實習諮商心理師簡章
馬偕紀念醫院秉持馬偕博士「寧願燒盡，不願鏽壞」的精神，在推動社區助人工作上不遺餘力，亦是目前國內極少數於醫院內設置諮商心理師專屬單位之機構。除堅持平價收費，並且對於中低收入者盡力協助外，期望能提供一般民眾得到心靈上的平安，以達到本院「身、心、靈」全人醫治的理念。
本院為首座具備諮商心理職系的教學醫院，教學經驗豐富完備。本職系目前全職諮商心理師人數共計11人，專業年資均超過2年，至2022年6月時，具備衛生福利部臨床教師資格者9名。本年度諮商心理職系招募單位包括精神醫學部之「心理腫瘤暨安寧業務」、「自殺防治中心」、院牧部「協談中心」等三個單位，教學資源共享，為全國目前諮商心理職系最完整之醫療臨床教學單位。歡迎有志投入醫療諮商之準心理師前來加入我們的行列！
一、 各單位工作項目與應考資格， 請參閱附件各單位招募簡章說明。
二、
名額：
1.
精神醫學部之「心理腫瘤暨安寧業務」淡水院區2名。
2.
「自殺防治中心」臺北院區2名，淡水院區2名。
3.
「協談中心」臺北院區1名，淡水院區1名。
三、 權利與義務：
1.
實習諮商心理師為無給職，依本院規定2017年起，每月需繳交新台幣1,000元實習費用。
2.
本中心得依實習諮商心理師之個人經歷，邀請擔任院內員工教育課程、小團體、工作坊或義工訓練課程講師。全職實習諮商心理師實習期間得享本院實習人員相關福利。
3. 特別注意！因本院為衛福部評鑑合格之教學醫院，依評鑑規定所有職系教學歷程均需定期與學校全職實習授課教師舉行教師聯席會議。申請者請務必先詢問貴校課程老師是否可以配合出席(包含實際出席或視訊出席)；若貴校老師無法配合，請勿提出申請。
四、 初審資料：送審資料請自行保留備份，不予退件。
1. 研究所修習學分成績單正本一份。
2. 畢業證書或在學學生證影本一份(正本於面試時攜帶備查)。
3. 簡歷、自傳與實習計畫一份，需附照片一張。簡歷請務必註明有效聯絡電話、收信地址、電子信箱帳號等，如因資料不齊，導致延誤面試時間，責任由當事人自行承擔。
4. 授課教師或兼職實習單位主管推薦函一份，已畢業人員可請研究所授課老師出具。
5. 就讀學校實習規定一份。(已畢業者可免)
6. 相關經驗證明影本。(無經驗者可免)
備註：
1.
來件請於資料首頁註明申請實習單位志願，依序排列，攸關資料審核錄取順序，請務必註明清楚。
2.
本次精神醫學部之「心理腫瘤暨安寧業務」淡水院區名額因場地問題，本年度考試將於淡水院區進行，若是有興趣此員額者，請務必將「心理腫瘤暨安寧業務」列為第一志願，以利應考通知發放。
3. 依本院醫教部規定，僅能接受「在學實習模式」或「其他機構代訓模式」，因此錄取後需能由在學學校或原就職機構發出正式公文，才能接受全職實習申請。如無法取得正式公文，醫教部將無法辦理實習報到以及結束實習時發與實習證明，將會影響您個人的權益。
4. 文件不齊者將不列入初審名單。
五、 收件截止日期：2022年01月14日(星期五)，請一律以掛號郵件寄件，當天下午五點截止收件，請自行預留文件傳遞時間。文件初審通過者方邀請參加面試，將會以電話或電子郵件通知考試地點與流程。
六、 面試日期：2022年1月19日(星期三)。上午聯合筆試後，各單位帶開進行後續甄試流程。
來件請寄：10449台北市中山區中山北路二段92號9樓 馬偕協談中心 呂奕熹心理師收，信封封面註明「應徵馬偕諮商心理師全職實習」。
如有任何疑問，請直接至馬偕協談中心部落格留言版留言，
部落格：「馬偕協談中心的秘密花園(新家)」http://mmhcounselor.blogspot.tw，
MAIL：mmhcounselor@gmail.com或來電：02-25433535轉2010呂奕熹心理師洽詢。
馬偕紀念醫院 精神醫學部-心理腫瘤暨安寧業務
招收2022年度 全職實習諮商心理師 公告
隨著國家政策對重大疾病的身心靈全人概念的重視，由癌症初診斷以及抗癌治療期間各社會心理議題照護的心理腫瘤(Psycho-oncology)到生命末期的安寧療護(Palliative
care)，本精神醫學部致力於與癌症照護團隊、安寧療護團隊跨領域合作模式的發展整合，以期透過全隊照護理念，達到癌症病人與家屬身心靈的全人醫治，重拾生命的力量與希望。
本服務對象主要為各疾病歷程階段(初診斷、復發轉移、末期臨終)的癌症病人與罹癌家庭。依此照護議題的複雜度，將結合跨領域合作團隊教學訓練、自殺防治中心自殺評估訓練、精神科專科醫師之精神醫療訓練、諮商心理師每週督導等訓練。歡迎有志於醫療諮商領域發展、願意挑戰自我學習成長者，加入我們的行列。
一、
申請資格：
目前就讀國內大專院校諮商、心理、輔導研究所碩士班學生，或國內外已取得心輔相關研究所碩士學位，且符合諮商心理師高考資格，需進行全職實習者
二、 實習名額與內容：
1.
實習名額：2名
2.
實習內容：個別諮商與心理治療、團體諮商與心理治療、心理衡鑑、心理諮詢、心理衛生教育與預防推廣工作、專業行政工作等
3.
實習起迄日期：自2022年7月1日至2023年6月30日
如有任何不清楚之處，請Mail信箱至hsinyain.i720@mmh.org.tw
與本業務承辦人盧忻燕諮商心理師連絡
馬偕紀念醫院 自殺防治中心
招收2022年度 全職實習諮商心理師 公告
台灣近十年自殺防治工作受到重視，馬偕紀念醫院秉持「耶穌基督愛人如己、關懷弱勢的精神」於2005年成立自殺防治中心，是台灣第一間在醫療院所內成立的自殺防治中心，對自殺防治工作有相當重要的貢獻，除了建立自殺個案管理流程、自殺危險性評估，近來發展重點聚焦在辯證行為治療以及建構主義心理治療：針對長期情緒困擾、或有重複自傷或自殺行為個案提供辯證行為心理治療模式；針對國內較少獲得重視的自殺者遺族進行說故事團體治療（建構主義心理治療），幫助他們走過悲傷歷程，重拾生命的力量。
本中心諮商心理師訓練完善，除辯證行為治療、建構主義治療、自殺個案管理、危機處理之訓練之外，還包括精神科專科醫師之精神醫療訓練、諮商心理師每週督導。且多位實習結束的夥伴都持續在本中心進行方案合作，有助於未來諮商心理在醫療領域的發展。
一、 申請資格
目前就讀國內大專院校諮商、心理、輔導研究所碩士班學生，或國內外已取得心輔相關研究所碩士學位，且符合諮商心理師高考資格，需進行全職實習者
二、 實習名額與內容
1.
實習名額：淡水2名、台北2名
2.
實習內容：個別諮商與心理治療、團體諮商與心理治療、心理衡鑑、心理諮詢、心理衛生教育與預防推廣工作、自殺個案之個案管理、專業行政工作等
3.
實習起迄日期：自2022年7月1日至2023年6月30日
如有任何不清楚之處，請直接與本中心業務承辦人連絡
02-25433535#3680－3683 周昕韻諮商心理師
馬偕紀念醫院協談中心
2022年度招收全職實習諮商心理師簡章
馬偕協談中心自1965年成立以來，秉持馬偕博士「寧願燒盡，不願鏽壞」的精神，在推動社區助人工作上不遺餘力，亦是目前國內極少數於醫院內設置諮商心理師專屬單位之機構。除堅持平價收費，並且對於中低收入者盡力協助外，期望能提供一般民眾得到心靈上的平安，以達到本院「身、心、靈」全人醫治的理念。
本中心目前具證照之專職諮商心理師五名，均已具備臨床教師資格，工作經歷豐富，各具專長。服務對象依院區略有不同，台北院區主要服務對象為病房病患、一般民眾與本院員工、義工；淡水院區主要服務對象為病房病患、社區民眾、學校、一般個案與本院員工與義工。主要常見問題為家庭婚姻問題、兩性情感問題、精神疾病問題，以及一般情緒障礙之個案。歡迎對於全人醫療助人工作有興趣，願意挑戰自我學習成長者，加入我們的行列。
一、 工作項目：
1. 個別諮商、婚姻暨家族治療、小團體諮商等實務工作。
2. 工作坊、研討會之籌辦、計劃與執行。
3. 本中心平安線義工之實習、督導與訓練。
4. 社區心理衛生推廣工作。
5. 協助本院青少年健康促進方案服務工作。
6. 安寧病房與血液透析病房病患與家屬諮商工作(淡水院區)。
7. 一般諮商行政及臨時交辦事項。
二、名額：
全職實習諮商心理師：台北院區一名，淡水院區一名，共計兩名。台北院區主要工作為一般民眾與員工的個別諮商、小團體，以及平安線電話協談業務的協助；淡水院區則專責於社區、學校工作，以及協助安寧、癌症病房個案。實習時間自2022年7月1日起，至2023年6月30日止，工作時間比照本院專職工作人員正常班，每週得回校上課一天。實習結束合格者，由本院出具實習證明，得參加諮商心理師專技高等考試。如應徵者資格未達本中心需求，本中心得不足額錄取。
三、 資格：
1.
國內外已取得心輔相關研究所碩士學位，修習學分符合考選部諮商心理師職系專技高等考試資格要求，需進行全職實習者。具備此資格者，請先與本中心連絡人
2.
各大專心理諮商研究所碩士班二年級以上學生，即將完成兼職實習課程，需進行全職實習者。已修學分中，需已經完成或正在修習「家族治療」、「婚姻諮商」或「伴侶諮商」、「EFT」學分。
3.
可認同基督教信仰，以全人關懷為助人意念者，基督徒尤佳。
4.
具相關諮商輔導經驗、其他助人工作執照(如護理師、社工師等)、通過各機構義工訓練具及格證書，或具備病房工作、處理精神疾病患者個案經驗者，優先錄取。
5.
特別注意！因本院為衛福部評鑑合格之教學醫院，依評鑑規定所有職系教學歷程均需定期與學校全職實習授課教師舉行教師聯席會議。申請者請務必先詢問貴校課程老師是否可以配合出席；若貴校老師無法配合，請勿提出申請。
來件請寄：10449台北市中山區中山北路二段92號9樓 馬偕協談中心收
如有任何疑問，請直接至馬偕協談中心部落格留言版留言，
部落格：「馬偕協談中心的秘密花園(新家)」http://mmhcounselor.blogspot.tw，
MAIL：mmhcounselor@gmail.com或來電：02-25433535轉2010呂奕熹心理師洽詢。
