舒壓深吸呼團體，招生中！

舒壓深吸呼團體





        你累了嗎？你覺得面對很多壓力嗎？

        你的壓力得不到釋放的感覺嗎？

        你對於生活感到疲憊嗎？

        你想要找回過去的力量嗎？

        你想要了解自己嗎？

        你想要生活更自在嗎？



        馬偕協談中心竭誠歡迎您前來深．呼．吸！



※團體內容

        一、認識與覺察壓力來源與影響

        二、回歸自我的身心放鬆訓練

        三、尋找因應壓力的正向資源

        四、另含個別HRV 情緒檢測二次



※團體資訊

        一、 時間：2009 年12 月2 日至2010 年1 月13 日，每週三: 19:00-21:00

        二、地點：台北馬偕九樓第四講堂

        三、費用：一般民眾700 元，馬偕員工或義工500 元

        四、招數名額：10 名滿額（依繳費完成之順序）。

        五、報名日期：即日起至課程前三天或額滿為止。

        六、報名方式：電話報名， 02-25433535 轉2010 或2571-8427



※團體帶領者介紹

        領導者：簡匯育 諮商員

                        學歷：台大心理系／彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班

                        專長：親密關係、婚姻與家庭諮商、男性關懷、女性成長

        協同領導者：呂奕熹 諮商心理師

                        學歷：政大心理系／美國天普大學教育心理學碩士

                        專長：情緒壓力檢測與調適、網路成癮症候群、學習適應、家庭諮商、一般性精神疾病