轉載：《聯合報》找出壓力來源 生理監測儀抓得住你

轉載自聯合報2008.07.14

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找出壓力來源 生理監測儀抓得住你

【聯合報╱記者陳惠惠／台北報導】 2008.07.12 02:24 am

馬偕醫院引進情緒壓力檢測儀，將感應器夾在患者指尖，並向患者提出問題，經由生理反應，可以發現他現階段最大的壓力來源。圖為馬偕協談中心主任王榮義（左）為患者進行檢測。 記者蘇健忠／攝影 最近股市直直落，許多「菜籃族」損失慘重，連帶心理壓力極大，因而求助醫院的壓力調適門診，透過生理監測，可以幫助個人了解壓力來源，並評估紓壓方法是不是真的有效。 目前有不少醫院設有壓力調適門診，大多數經過精神科醫師看診，再轉介心理諮商，並借重「情緒壓力檢測儀」找出病患壓力來源。台北馬偕醫院協談中心諮商心理師呂奕熹解釋，情緒壓力檢測儀是一種生理回饋儀，只要將感應器夾在患者指尖或耳垂，並在此時向患者提問，讓患者回答，藉此監測心跳的變化，便可找出當事人現階段最大的壓力究竟是課業、工作、家庭或是人際問題。 呂奕熹舉例，有一名當事人經由感應夾所出現的心跳，每分鐘超過120下，顯示一直處於焦慮緊張狀態，但他自己卻渾然不知。 台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師鐘國軒說，有一名年近50的退休老師，因為鄰居裝潢聲響太大而失眠，和鄰居溝通未果，還被對方「嗆聲」，兩人大吵一頓，讓他氣到想上法院提出訴訟，以致夜夜失眠；後來他到門診求助，除了口服微量抗憂鬱劑外，並藉由生理回饋儀監控，學習自我放鬆的方法。 鐘國軒和呂奕熹表示，許多人自有一套紓壓技巧，但因方式不對根本沒有真正放鬆，透過生理回饋儀監測的數值變化，還可以了解紓壓方法到底有沒有效。不過，生理回饋儀只能處理壓力反應，卻無法幫病人去除壓力來源，就像股市下跌是壓力來源，但任何人都無法不讓股票下跌，需要當事人自我調適。 【2008/07/12 聯合報】@ http://udn.com/