(日期已修正)馬偕協談中心免費社區講座：傷痛的陪伴

馬偕紀念醫院協談中心社區講座

【傷痛的陪伴】

 

近年來，天災人禍頻繁發生，加上現代社會各種失落經驗與現實生活壓力，以致承受痛苦與悲傷的人越來越多。許多人感受到生命的不快樂與虛無，也連帶使許多人對於他人的沈重悲痛與失落感到無能為力與不知所措。

陪伴，是現代人遇到越來越多環境挑戰與生活變化最重要的支持力量之一，但弔詭的是，陪伴，在現代的社會，也越來越困難。因為人與人的連結趨於薄弱，情緒的同理心能力也始終不被重視，使得陪伴過程出現許多失誤與陷阱，甚至是帶來更多的傷害。

協談中心以此主題舉辦關懷社會的免費講座，希望帶給民眾對於傷痛的陪伴有一些概念的瞭解，並說明陪伴過程的重要意涵及態度，並澄清陪伴的陷阱與迷思。歡迎助人者或對此主題有興趣的民眾參與。

 

日期：100年5月12日（四）晚上七點~九點

時間：馬偕醫院台北院區福音樓九樓第一講堂

費用：免費

對象：對傷痛陪伴主題有興趣之一般民眾與助人者

人數：90人滿（依報名順序）

報名：電話報名，報名專線2571-8427

講者：蘇絢慧諮商心理師

    （專業領域：失落悲傷陪伴與諮商、早年傷痛議題、死亡社會心理、情緒相關議題等）

轉貼活動訊息：2011從全人輔導看成癮與戒癮~心靈關顧兩岸交流研討會

2011從全人輔導看成癮與戒癮~心靈關顧兩岸交流研討會

癮？什麼叫做癮？藥物上癮？酒癮？網路癮？性癮？一個被癮所控制的人，是一個「我所願意的善我不去做；我所不願意的惡我反倒去做」的人。失去自由，沒有尊嚴，反覆掙扎、痛苦莫名，怎麼辦？怎麼幫助這樣的人？請來參加…

 

研討內容及講員：

09：00-12：00

（一）相關理論及實踐／主持人：潘正德 教授（中原大學教授）

        1. 全人輔導之理念與實踐／

            主講人：林治平 教授

                         （中原大學教授、宇宙光全人關懷機構總幹事）

                            葉貞屏 博士

                         （台北市立教育大學副教授、宇宙光關輔中心主任）



        2. 基督徒的諮商人員對靈性議題的覺察與介入／

            主講人：陳秉華 教授（師範大學心輔系教授）

13：00-17：00

(二)  兩岸戒癮策略交流：／主持人：陸汝斌醫生   

        中國大陸有關戒癮輔導治療之經驗分享

        主講人：陝西諮詢人協會

        晨曦會福音戒毒模式之探討／

        主講人：蔡佩真 博士﹝中山醫學大學助理教授﹞



        意義治療在台灣監獄中對藥物上癮者之運用／

        主講人：周涵君（利伯他茲基金會執行長）

        網路上癮的防治與輔導

        主講人：呂奕熹（馬偕協談中心資深心理師）



        近年AA在台灣的實施狀況

        主講人：杜長齡(懷人全人發展中心專任心理師)

 (三) 綜合研討與座談

        18：30-20：30

 (四) 聯誼晚會與見證分享

參與人士、關輔團隊、「過來人」大會串，精彩感人

 

時    間：2011年4月23日（六）

地    點：衛理神學研究院

地    址：台北市文山區仙岩路22巷31號1樓

主辦單位：宇宙光全人關懷中心、衛理協談中心、中原大學通識教育中心

協辦單位：衛理神學研究院、陜西省心理諮詢師協會

 

報名方式：

1.      上衛理協談中心網頁填寫報名資料http://www.wcc.url.tw/

2.      填寫報名表後傳真或e-mail至衛理協談中心

傳    真：02-2700-3100　　E-mail: wcc.mailbox@gmail.com

諮詢電話：02-2700-3034　　蘇姊妹

 

收費方式：

第一階段報名（2011年3月15日前）：費用550元 ﹝含午餐、晚餐及相關資料﹞

第二階段報名（2011年3月16日起）：費用650元﹝含午餐、晚餐及相關資料﹞

劃撥帳號：50130136

戶    名：財團法人中華基督教衛理公會

請於通訊欄註明「2011心靈關顧兩岸交流研討會報名費」、報名者姓名，聯絡方式

服務項目、服務時間與收費

一、服務項目：

本中心依心理師法規定設置完整空間，並由具證照之合格諮商心理師擔任協談工作，來談者之談話內容均依心理師法規定進行保密，並且不會出現於病歷檔案，請放心來談。

服務方式目前主要為面對面諮商，採預約時間制，來談前請先用電話聯繫預約時間，以免向隅。

主要的服務項目如下：

1. 婚前輔導


2. 心理困擾


3. 親子教育


4. 夫妻關係


5. 人生意義


6. 感情問題


7. 家庭問題


8. 宗教信仰


9. 生涯規劃


10. 其他

二、服務對象：

包括本院員工、病患、家屬、以及一般民眾均為服務對象。

三、服務時間:

週一至週五 上午9:00-12:00，下午2:00-5:00 ，週六 上午9:00-12:00

四、預約服務電話：

台北院區：02-2543-3535轉2010

淡水院區：02-2809-4661轉2179 



五、收費:

1. 個人每時段60分鐘，收費600元；家族每時段90分鐘，收費1,000元。


2. 本院員工及志工本人免費，學生、神職人員、神學院學生另有優惠。


3. 如有特殊狀況，請先來談，收費部分可再商議。

心衛單張「親密關係──了解 不要 辯解」

親密關係──了解 不要 辯解

協談中心主任 / 牧師 王榮義

 

親密關係的維持首要在『了解』：了解 自己 與了解 對方。



我問過許多人，愛的許多要件中最基本的是甚麼？許多不同的答案紛紛出籠：在乎！關心！體貼！付出！......這些都很重要，但少了『了解 』，這些行動似乎是無法被對方接收到。



一個需要水喝的人，你卻一直給他麵包？一個只要你陪伴15分鐘談心的人，你告訴他沒空，但卻願花1個小時跑到很遠處買禮物給他？一個委屈的孩子，只要你懂他的委屈、抱抱他，你卻大費周章的找人理論(讓他更難堪)？伴侣只要你短短一句「對不起」，你卻寧願花了一個小時解釋為何你的表現會此....？？



如果你能真心的懂一個人，其實不用太多的解釋，同時也省去許多無效的付出。在關係中，『了解』就像一把鑰匙，在了解中打開了對方的心，讓愛能更有效的進入到對方的心中。



你了解自己嗎？你的心是否也渴望被聆聽、被懂得？是否你努力的愛對方、積極的付出，卻常吃閉門羹、得到反效果？歡迎您至協談中心了解自己與對方。



服務方式：請來電預約。預約後在院內協談中心進行晤談，一次一個小時（單人）至一個半小時（雙人以上）。

類型	住院病患	門診病患 (首次)	院內義工	員工	民眾 (個別單人)	民眾 (雙人以上)
費用	免費/全額補助				600元	1000元

 

以上心衛教育內容僅做瞭解自己參考使用，無法取代諮商師當面評估。若想進一步瞭解者，請向協談中心洽詢。



台北院區預約專線：02-25433535轉2010

淡水院區預約專線：02-28094661轉2179。

心衛單張「你知道 情緒也需要疏通的嗎？」

你知道 情緒也需要疏通 的嗎？

諮商心理師 姚珮華

 

親愛的家人生病，我們的心裡會慌、會害怕…

面對醫療上的決定時，讓我們感到辛苦、無助…

日復一日的工作裡，怎麼做都做不完，有種無力感…

各種人際關係，家庭、同事、朋友怎麼這麼難搞，好累ㄛ…

 

在日常生活中，種種發生的事件，都會引發我們不同的情緒(如上述)，這情緒有愉快的、有不舒服的，愉悅、期待等這類的情緒我們比較容易跟別人分享；悲傷、難過等往往都往肚子吞、自己扛，說出來容易招來是「不夠堅強」的標籤，回想過去走來的日子，真的是這樣嗎？

人的情緒就像一座水庫，當負向情緒適時得到抒解，有如水庫卸洪，以保有水庫原本的正常運作功能，如同人可以保有自己的日常運作功能，如上班、照顧家人等。反之，當情緒累積到相當的量而水庫匣門沒有適時的打開，水庫就有爆裂的可能，舉凡沒有辦法控制脾氣、躺床、淚流不止等，連原本有的能力都喪失了，像是無法上學、上班等。<i>留意自己的情緒，學著照顧自己也是一項技能，需要學習、需要練習</i>。

 

情緒小錦囊：

Δ當情緒來的時候，放緩速度、花點時間看看自己的情緒從哪來？怎麼產生的？

Δ接納、允許情緒的存在，找些讓自己開心的事來做，如散步、運動、創作、能得到善意傾聽的朋友說話。

Δ當情緒己經有生理反應(沒胃口、狂吃、失眠、嗜睡、生活無動力等)，為自己尋求資源，找醫生檢查或心理師探究自己。

協談中心有專業的諮商心理師陪伴您一起察覺自己的需要，照顧自己的需求！

收費標準

類型	住院病患	門診病患 (首次)	院內義工	員工	民眾 (個別單人)	民眾 (一人以上)
費用	免費/院方全額補助				600元	1000元

 

以上心衛教育內容僅做瞭解自己參考使用，無法取代諮商師當面評估。若想進一步瞭解者，請向協談中心洽詢。



台北院區預約專線：02-25433535轉2010

淡水院區預約專線：02-28094661轉2179。

心衛單張「壓力=危機、轉機、新契機」

壓力=危機、轉機、新契機

諮商心理師 姚珮華

我每天都跟時間在賽跑

我的心臟跳得像剛跑完三千公尺的耐力賽

工作量一直往上加，眼見著期限就要到了；還有好多工作等著我去做，可是我心裡著急得沒法做…結婚、生小孩、經濟壓力層層束縛，胸口好像有個大石壓得我喘不過氣。啊啊啊~~~我的壓力好大！

 

在生命過程中，我們會面臨很多的生活事件，例如考試、懷孕、工作負荷、轉換新工作、人際關係衝突、天災人禍、生離死別等等，這些都是壓力的來源，我們無法要求壓力不出現，它是生活的一部份，然而，因應的方式卻是我們可以選擇與決定的。

人在面對大大小小的壓力，各種反應都有，例如：有較多的行動策略(經驗、與人討論)、內外在支持與資源，到過度緊張引起焦慮、憂鬱，甚至影響生理實質上的變化，頭暈、心跳不規律、無法放鬆、不正常的飲食習慣等，沒有幫助的因應方式甚至扼殺我們原本有的能力與創意。

學習瞭解自己，不被壓力牽著過日子，我們可以讓壓力成為自己生活中不一樣的開始，繼而讓生命有不一樣的可能性被開展出來。

 

抒解壓力小錦囊：

Δ當壓力來時，讓自己慢一點，感覺自己面對壓力時的信念、想法為何？

Δ留意自己壓力反應(緊張、肩頸聳著、頻尿等)，進行自我對話提醒自己放鬆

Δ將待完成的任務切成具體立即可行的小目標，完成小步驟的同時給予自己正向的回饋、鼓勵。

 

壓力來時我們都會想逃或裝作沒看見，有擔心、痛苦不是丟臉的事，唯有面對，我們才會有力量和新的可能性出來。

協談中心有專業的諮商心理師陪伴您！

 

收費標準

類型	住院病患	門診病患 (首次)	院內義工	員工	民眾 (個別單人)	民眾 (一人以上)
費用	免費/院方全額補助				600元	1000元

 

以上心衛教育內容僅做瞭解自己參考使用，無法取代諮商師當面評估。若想進一步瞭解者，請向協談中心洽詢。



台北院區預約專線：02-25433535轉2010

淡水院區預約專線：02-28094661轉2179。

 

心衛單張「你知道 人人都嚮往一個家嗎？」

你知道 人人都嚮往一個家 嗎？

諮商員 王郁惠

 

家，到底是什麼？

有人，有家歸不得。

有人，家是折磨與地獄的代名詞。

有人，家在等他，但寧願加班到半夜，在街上遊盪到天明，為了可以不回那個家！

 

人人都渴望一個溫暖、了解、接納自己全部的家；但卻也人人都在逃避那誤解、衝突、令人畏懼、空虛、無聊、寂寞的家。為何大家都努力扮演好自己在家中的角色，但卻沒有人滿足、快樂？家人之間在生活上好像很靠近，但心與心的距離又遙遠得令人心痛或是……麻木。



不曉得你有沒有發現，每個家庭都有它的規則。家庭就像社會中小小的群體，每個人在不知不覺間選擇了自己的位置，不管他喜不喜歡。有的人是發號施令者、有的人是遵從者，有的人扮演負責任者，那可能就要有人扮演無能者，這齣劇才演得下去。每個角色都有他的功能，為了滿足自己、滿足別人，或是為了滿足自己而滿足別人。因此，家庭也就照著共同寫好了的劇本運作著。



你呢？你在家中擔任什麼角色？你的家庭正遵照著哪一個劇本運作（通常是家庭成員一起完成的一本鉅著）？是命令、控制、退縮、妥協？是逃避、疏離？還是大家一起保守秘密，這樣比較安全？或能夠真誠一致表達出自己，彼此間也能尊重與接納？你是否願意、渴望找個人陪伴自己探索「家」的樣貌？



家，曾經是幸福的代名詞，而所渴望的幸福，必須從真誠面對自己開始追尋。

 

服務方式：請來電預約。預約後在院內協談中心進行晤談，一次一個小時（單人）至一個半小時（雙人以上）。

類型	住院病患	門診病患 (首次)	院內義工	員工	民眾 (個別單人)	民眾 (雙人以上)
費用	免費/全額補助				600元	1000元

 

以上心衛教育內容僅做瞭解自己參考使用，無法取代諮商師當面評估。若想進一步瞭解者，請向協談中心洽詢。



台北院區預約專線：02-25433535轉2010

淡水院區預約專線：02-28094661轉2179。