這是馬偕協談中心諮商員王念綺老師的文章，請參閱。
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孩子來婚姻走？婚姻中的另類小三
王念綺
孩子出生後，我不再是你的白雪公主！
新手父母在迎接新生命學習做父母的同時，也正經歷一場無形的婚姻考驗
期盼了九個多月，終於等到和小寶寶的誕生，這對許多夫妻而言，是件甜蜜又興奮的時刻。然而當孩子出生後，餵奶、擠奶、哄小孩、換尿布、洗澡等各式繁雜的照顧工作接踵而來，夫妻倆常疲於應對，讓伴侶們面臨婚姻中第一次重大的挑戰。
「為什麼你都不幫忙多分擔一些？」「為什麼你不懂我的辛苦與疲累？ 「面對眼前如此嬌嫩的小寶貝，我好怕無法做個好媽媽，沒辦法把她照顧好、教育好。」
新手媽媽經歷九個多月生理上的急劇變化，當孩子出生後，一面得從產後的虛弱狀態中恢復，一面又得拖著疲累的身軀開始著不分日夜的照顧行為，除了身體上的極大負荷，心理上面對這個新到來的小生命，正從單純的太太角色轉換，學習著做個「媽媽」--一個幼小嬰兒的照顧者。即便先前做了再多的功課，身旁有婆婆媽媽的支持，這個任務仍是過往從未有過的經驗。
此時，親愛的另一半是妳最重要的精神支柱，對於照顧小寶貝的忐忑、不知怎樣才是最好，內心惶恐、不安、擔心與脆弱，妳的好渴望他能理解、支持與安慰。然而睡眠不足的妳，面對著不時哭鬧的小寶貝，必須時時處於備戰狀態，好難有辦法對先生說出內在的感受，越是如此，感覺與先生的距離越遙遠，好像自己一個人必須獨自承擔所有的責任，內心的孤單、無助、沮喪甚至是生氣的感受也油然而生……
「曾幾何時，我好像不再是妳心中的白馬王子，我倆之間的話題只圍繞著孩子？妳的注意力全在寶寶身上，我感覺像是被遺忘的那個人……」
許多先生曾經感受過太太自從孩子出生後就變了，她不再是過去那個會跟你撒嬌、溫柔體貼、製造浪漫、聽你說話的太太，取而代之的是不斷糾正你照顧小孩方式，嫌棄你不幫忙做家事、抱怨你不夠重視孩子、嚴格又嘮叨的女王。
你好想做個好爸爸、好老公，但似乎自己怎麼做都不對，聽著太太訴說著書中學習、友人傳授的教養祕訣，你感覺好難插上話，因為一說可能又被太太打槍。漸漸地在這三人家庭裡，你感覺到好像有沒有你都是一樣的，你心中的壓力太太好像不太能理解，孤單、寂寞、被忽略的感受在心中也慢慢發酵……
許多時刻新手父母就在照顧、教養孩子、處理家務上意見不合，大大小小的意見相左與口角，漸漸吞噬著夫妻間的愛情存款，兩個人都感覺自己好努力，也好委屈因為自己的辛苦對方總沒看到，兩個人心的距離似乎越來越遠。
八成以上的新手父母經驗到中度至嚴重的婚姻危機，這些父母變得對彼此越來越有敵意，絕大部分的父母過得很辛苦，這與原先想像溫馨幸福的育兒畫面有著天壤之別。
當我們和伴侶意見不合或爭吵，彼此關係較不穩定時，恐懼感就會隨之到來，華盛頓大學神經科學家潘克賽普(Jaak Panksepp)稱之為原始的恐慌。此時，我們通常會做兩件事，一是為了從伴侶身上得到安慰和保證，變得黏人又予取予求；二是為了獲得平靜並保護自己，變得退縮和冷淡。
然而，不論是黏人，或是表面上冷淡疏離，內在都想表達的是「不要忽視我，請陪伴我，我需要你。」好想跟對方好好說話，卻不知從何開始！內心都渴望與對方靠近，但卻又好害怕受傷。如果你曾有過這樣的感受，你可以試著採用軟性對話方式與對方溝通，或者是來到一個專業的空間中，讓我們當你的轉譯者。
新手父母幸福創造法
● 保留夫妻獨處的約會時光：每周留一段時間專屬於對方，這段時間做些彼此喜歡的事，這或許是過去沒有寶寶時，屬於兩人獨特的相處方式，讓彼此除了當父母外，也當對方的情人。
● 聰明的抱怨，而不批評：抱怨是針對特定問題，指出對方的行為，而非對方的性格缺陷。因此直接說出妳的需要，不要攻擊或責怪對方。
● 軟性對話：
→ 從正面事物開始：「我看到一家新開的餐廳，如果你有空帶我們一起去，一定會很開心」。
→ 表達感謝與感激：「謝謝你工作那麼累，還願意聽我說話」。
→ 用「我」當主詞，而不要用你：「我好期待你有空時幫我分擔一些家事」。(END)
2012年10月10日 星期三
孩子來婚姻走？婚姻中的另類小三─王念綺老師
2012年10月1日 星期一
2012年9月10日 星期一
最新消息：馬偕平安線18期新義工招募結訓考核通過名單
馬偕平安線18期新義工招募
結訓考核通過名單
18006 | 張○文 | 18028 | 張○槿 |
18008 | 柯○廷 | 18032 | 戴○穎 |
18010 | 林○昌 | 18039 | 黃○瑩 |
18012 | 林○憶 | 18042 | 方○平 |
18021 | 王○之 | 18043 | 李○甄 |
18022 | 賴○麗 |
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恭喜以上11名學員。
感謝您支持馬偕協談中心—平安線第18期義工招募工作，這段時間，您的投入與認真學習是有目共睹。
歷經八個月，職前訓練已全部結束，經審核您各項的評量，第三階段的成績符合錄取標準(75%)，在此恭喜您通過考核，正式成為平安線18期義工的一份子，我們會將後續值班時間的通知寄到府上。
請於10月1日開始，於您服務的時間到您的班別服務，並請於義工的簽到表上詳細記錄服務時間。若有任何疑問，請來電協談中心，或是多請問同班的學長姐，大家都樂於為您解答。
另外，為了製作大家的義工證，請繳交一吋證件照一張，您可以於第一次服務時，將照片裝袋投入平安線內意見箱。未來有關於義工之權利與責任、活動與訓練，都請密切注意公佈欄，謝謝您的合作，並再度歡迎您的加入。
2012年8月28日 星期二
成為一個諮商師 ─ 黃乙白心理師
成為一個諮商師
黃乙白 諮商心理師
準備研究所考試的那一年夏天，因為工作的關係我去參加了一場親子登山的活動。因為我是一個人代表我的機構去參加，所以不需要照顧任何一個小孩，但是整個登山的路程上，我的周圍都是帶著小朋友的父母，我靜靜地一邊按自己的速度往上走，一邊觀察著這些爸爸媽媽與自己的孩子互動的樣子，那是一個特別而對我而言非常有啟發性的經驗。
孩子在玩樂與冒險當中，總是很容易疲累、很想要耍賴，幾乎才開始走沒多久，我便陸陸續續開始聽到很多小孩抬起他們滿頭是汗的臉，撒嬌地問爸爸媽媽還有多久才會到，有些孩子會說自己不想走了，想要放棄了。有趣的是，每對父母的反應都不一樣！
有些父母為了不讓小孩哭鬧，直接把小孩抱起來走，變成父母背著小孩爬山的局面；有些父母會決定停下來，不再繼續往前走，而是選擇在某個中途站休息之後就打道回府了，往回走的時候有些還會抱怨主辦單位個幾句；有些父母創造了一些可以轉移小孩注意力、幫助他們忍耐痛苦的方法，一邊往上爬一邊數階梯、玩遊戲、猜謎語；有些父母給小孩美麗的願景，當小孩問她們為什麼要爬、終點會有甚麼的時候，他們告訴孩子終點會有一個遊樂園、好多好多糖果、好多好多玩具。也有父母自己爬不動，而對一馬當先自顧自往前走的孩子大聲斥喝。
我最喜歡的一段畫面，是一個帶著女兒的媽媽，小女孩聽到別人的媽媽在告訴別的小孩終點會有什麼，她牽著媽媽的手，一邊認真地低頭看著腳下的階梯，賣力地抬起腳一步一步往上爬，一邊問媽媽說：「媽咪，爬到最上面會有什麼啊？」媽媽也低著頭注意的跟著孩子的腳步，拉著孩子的手，用一種溫柔而充滿好奇的語調說：「媽咪也不知道耶！好期待喔，不知道上面會有什麼，那我們一起努力爬到上面看一看好不好啊？」，小女孩繼續認真的表情往前走，但語調變得高昂又興致勃勃：「好啊，我們去看看。」
這些不同的回應，讓我在獨自往上爬的過程中，有很多思考。
人生中有多少事，不也是像登山一樣需要經驗好多的辛苦、啟動好多的忍耐，為了體驗到某種完成、嘗試新的事物、做到某些改變、甚至療癒一顆受痛苦的心，人們需要有好多勇氣、專注、相信、和為自己鼓舞的能力，只是難免，總會有想要放棄的念頭。當想要放棄的念頭出現的時候，做為一個陪伴者的角色，怎樣的回應才是被陪伴者真正需要的呢？是代他承受痛苦？讓他學會放棄比堅持輕鬆？還是讓他覺得是全世界的錯？是在過程中創造美好的樂趣？還是用不切實際的願景欺騙他們堅持？亦或是，因為自己的有限而壓迫被陪伴者的冒險精神與勇氣？
在成為諮商師之前，我一直認為諮商是一段旅程，而諮商師就像是一個熟悉異地風情的導遊，我抱著這樣的一個隱喻進入實習的過程，卻慢慢發現，與其說是導遊，諮商師更像是一位嚮導，因為個案走的其實是一段艱辛而挑戰自己的路，路途上不是享樂、不是消費、不是留念，諮商師的角色也不是代替個案跟異國的商家做交涉、做安排，而是創造一個安全的環境，讓個案自己一步一步前進，成為一個穩定的保護、導引與鼓舞者。這樣的轉變讓我想起那一個夏天午後遇見的那對母女，和當時心裡深深的觸動。
一個好的諮商師，可以承認自己並非全知。
能夠保護卻不使人失去自己的能力。
不需哄騙卻能喚起人對生命與未知的希望跟好奇，
並且能幫助個案與自己的辛苦、恐懼、失落共存，專注地往前進。
至少，我是這麼想的。
2012年8月7日 星期二
最新快報：馬偕平安線18期義工訓練第三階段錄取名單公布
18006 | 張○文 |
18008 | 柯○廷 |
18010 | 林○昌 |
18012 | 林○憶 |
18021 | 王○之 |
18022 | 賴○麗 |
18028 | 張○槿 |
18032 | 戴○穎 |
18042 | 方○平 |
18043 | 李○甄 |
1. 由於第三階訓練將在5月29日(二)開課(原定5/24、5/27晚間之課程取消)，入取者請來電告知是否參加訓練，並告知繳費時間。第三階訓練費用為3000元，醫院員工、義工、神學生、在職學生身分八折。入取第三階段者，若未在5月22日(二)下班前(17:00)來電告知參加訓練，視同放棄受訓資格。
馬偕協談中心工作團隊人員簡介(201208更新)
工作人員一覽表：
王榮義牧師 / 中心主任
學歷：愛丁堡大學神學碩士 / 波士頓學院教育碩士
專長：釋夢工作、信仰議題、靈性醫治、存在意義
陳素卿 小姐 / 資深行政人員
職掌：安排民眾預約諮商、個案資料登記、統計報表、中心預算、財務…等行政事宜
台北院區
曹淑華 心理師
學歷：中原心理系 / 國立台北教育大學心理與諮商碩士
專長：兩性關係、婚姻諮商、親子、家族治療、情感型疾患
蘇絢慧 心理師
學歷：台灣神學院教會與社會系 / 國立台北教育大學心理與諮商碩士
專長：悲傷諮商、生命敘說與重整、表達性藝術療癒、讀夢工作、情緒議題
黃乙白 心理師
學歷：政大日文系 / 國立彰化師範大學輔導與諮商研究所碩士
專長：親密關係、婚姻諮商、性別─同志議題、女性議題
王念綺 實習心理師(全職)
學歷：輔大英文系/政大新聞所/國立台北教育大學心理與諮商學系碩士生
專長：自我探索、親密關係、情感困擾、壓力調適
盧忻燕 實習心理師(全職)
學歷：輔仁大學哲學系/嘉義大學輔導與諮商學系
專長：伴侶關係、家族議題、人際關係、情感困擾
淡水院區
呂奕熹 心理師
學歷：政大心理系 / 美國天普大學教育心理所碩士
專長：諮商督導、網路成癮議題、情緒壓力檢測與調適(HRV情緒儀檢測)、醫療與健康議題、員工協助方案
姚珮華 心理師
學歷：文化大學社會福利學系/文化大學心理輔導研究所碩士
專長：探究自我、情緒困擾/情感性疾患、表達性心理治療─心理劇、藝術
李汶軒 實習心理師(全職)
學歷：中原大學心理學系/淡江大學教育心理與諮商研究所碩士生
專長：HRV情緒儀檢測、自我探索、憂鬱與焦慮困擾、性別-同志議題、親密關係
康得祐 實習心理師(全職)
學歷：輔仁大學德國語文學系/淡江大學教育心理與諮商研究所碩士生
專長：HRV情緒儀檢測、兒童與青少年諮商、生涯發展探索、自我成長議題
李亮慧 實習心理師(兼職)
學歷：中國文化大學心理輔導系/中國文化大學心理輔導研究所碩士生
專長：職涯探索、兩性關係、表達性藝術治療、壓力調適